Wszystko o sportach walki

Wszystko o sportach walki

Pasy w karate – jakie mają kolory i co oznaczają? Jak zdobywa się pasy w karate?

Pasy w karate wskazują na stopień zaawansowania i postęp danego karateki. Każdy kolor pasa symbolizuje określony poziom zaawansowania, odzwierciedlając nie tylko umiejętności…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Wszystko o sportach walki

Boks dla dzieci – czy warto zapisać dziecko na trening? Wiek, korzyści i sprzęt na start

Czy boks dla dzieci oznacza od razu walkę i kontakt z przeciwnikiem? To jedna z najczęstszych obaw rodziców. W praktyce pierwsze treningi…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Karate dla dzieci: dlaczego warto zapisać dziecko na karate? Co będzie potrzebne na pierwsze zajęcia?

Karate dla dzieci może być nie tylko intersującym doświadczeniem, ale także doskonałym sposobem na uzyskanie odpowiedniej sprawności fizycznej, odporności psychicznej, samodyscypliny i…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Judo dla dzieci: jak przygotować dziecko do pierwszych treningów judo?

Judo dla dzieci rozwija sprawność fizyczną, kształtuje charakter oraz uczy zdrowej rywalizacji, samodyscypliny i wzajemnego szacunku. Te wartości mogą towarzyszyć dziecku przez…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Gruszka bokserska – jaką wybrać? Co daje trening z gruszką treningową?

Gruszka bokserska to niezastąpione narzędzie w treningu bokserskim, które pomaga rozwijać szybkość, precyzję i siłę ciosów. Wybór odpowiedniej gruszki oraz stosowane na…

Sebastian Dzuła

Wszystko o sportach walki

Kimono BJJ – jak dobrać Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla początkujących

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, która cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Jednak zanim wkroczysz na matę, musisz zadbać o…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Worek bokserski – jaki wybrać? Rodzaje, waga i rozmiar worków treningowych do boksu, MMA i innych sztuk walki

Worek bokserski w domowej siłowni to jeden z pierwszych kroków w drodze do doskonalenia swoich umiejętności w boksie lub innych sportach walki.…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Jakie buty do boksu dla początkujących? Jak wybrać odpowiednie damskie i męskie buty bokserskie?

Podczas gdy rękawice i ochraniacz na szczękę są często jako pierwsze brane pod uwagę przy kompletowaniu zestawu przez osoby rozpoczynające treningi bokserskie,…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Owijki bokserskie: po co są, jakie wybrać, jak wiązać?

Owijki bokserskie stanowią nieodłączny element treningu i walki w ringu, pełniąc wiele praktycznych funkcji. Wybór odpowiednich bandaży bokserskich, umiejętność ich prawidłowego wiązania…

Sebastian Dzuła